Heute schon geatmet?

Was für eine blöde Frage, natürlich habe ich heute schon geatmet wirst du mir sehr wahrscheinlich innerlich geantwortet haben.Gut, dann lass mich die Frage präzisieren:Hast du heute schon bewusst geatmet?Nun spätestens jetzt wirst du dirdeiner Atmung bewusst geworden sein,nicht wahr, aber sonst ist uns die Atmung nicht wirklich bewusst.Na dann ist doch alles gut denkst du.Leider nein!Die meisten von uns atmen falsch!Die richtige Atmung ist jedoch für unsere dauerhafte Gesundheit lebensnotwendig.Wie geht denn die richtige Atmung?Nun will ich dich hier garnicht mitkomplizierten Atemübungen demotivieren,sondern präsentiere dir eine ganz einfache Lösung:Das herzhafte Lachen!Lache jeden Tag mindestens 10 Minuten aus vollem HerzenTrio Chrio Therapiepirat AktionskünstlerTodeslehrer

5.9.17 11:22

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